Чи відчують метеозалежні вінничани магнітне поле в неділю і що радять лікарі
Магнітні бурі 15 листопада на Вінниччині не очікуються: у неділю геомагнітне поле залишатиметься спокійним майже цілу добу. Дещо вищі, але все одно невисокі коливання можливі лише пізно ввечері та вночі.
Про це інформує ВІТА ТБ посилаючись на Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Імовірність активної геомагнітної обстановки 15 листопада становить 10%, а слабкої, помірної та сильної чи екстремальної магнітної бурі — по 1%, — йдеться у прогнозі.
За київським часом найтихішим поле буде з 05:00 до 20:00. Трохи неспокійніше очікують з 02:00 до 05:00 та ввечері й уночі, з 20:00 до 02:00 уже на понеділок. Навіть у ці години коливання лишаються далеко від рівня бурі.
Загальна імовірність бурі будь-якого рівня 15 листопада — лише 3%. Отже, магнітне поле в неділю не загрожуватиме самопочуттю навіть метеозалежних.
Як почуватимуться метеозалежні вінничани
Для більшості людей неділя минатиме без відчутних змін: за такого спокійного поля навіть метеозалежні навряд чи помітять вплив космічної погоди. Проте погане самопочуття може мати й інші причини — недосип, перевтому, стрес чи зміну атмосферного тиску, тому лікарі радять не нехтувати базовими речами і в спокійні дні.
Уважнішими до себе варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, мігренями та порушеннями сну. Саме вони найчастіше першими реагують на коливання погоди й магнітного поля головним болем, втомою, сонливістю чи перепадами тиску.
Лікарі радять:
- лягати спати вчасно й спати не менше 7–8 годин, бажано в провітреній кімнаті;
- пити достатньо води та обмежити каву, міцний чай і алкоголь;
- їсти легко, без важкої жирної їжі, особливо ввечері;
- обрати помірне навантаження — коротку прогулянку на свіжому повітрі замість важких тренувань;
- виміряти тиск уранці та ввечері, якщо є схильність до його стрибків, і мати під рукою ліки, які призначив лікар.
Призначені препарати потрібно приймати за схемою, не змінюючи дозування самостійно.
Якщо головний біль, запаморочення чи високий тиск не минають, не варто списувати їх на «космічну погоду»: потрібно звернутися до сімейного лікаря. За різкого погіршення — сильного болю в грудях, задишки, оніміння руки чи обличчя або порушення мовлення — слід негайно викликати швидку за номером 103.
