У Вінниці помічників ветеранів навчали протидіяти стресовим проявам

12 листопада для фахівців із супроводу ветеранів та демобілізованих (раніше – помічників ветеранів) провели тренінг з ментального здоров’я. Спеціалістів, які допомагають Захисникам, Захисницям та їхнім родинам, навчали, як розуміти стрес та протидіяти його негативному впливу. 

Організатор події – міжнародна гуманітарна медична організація «Лікарі без кордонів».

Тренінги від організації “Лікарі без кордонів” ми проходимо вже не вперше. Робота фахівців із супроводу ветеранів та демобілізованих психологічно буває важка, адже вони підтримують оборонців, які повертаються з війни, консультують родини загиблих захисників, дружин та матерів, які рідних чекають з фронту… Навички психологічної підтримки людей помічникам ветеранів дуже потрібні у роботі, а також для того, щоб відновлюватися самим після морально виснажливих днів, – зазначив заступник директора Вінницького міського центру соціальних служб – начальник відділу «Сервісний офіс у справах ветеранів» Михайло Кузнецов.

Тренінг для фахівців провела соціальна працівниця організації «Лікарі без кордонів» Мар’яна Рачок. Під час заходу вона розповіла, що таке стрес та як наш організм «сигналізує» про цей стан. Зупинилася спікерка також на тому, які наслідки має стрес для людини та як із ними впоратися.

Кожного дня ми так чи інакше стикаємося зі стресом. Але важливо розуміти, що є позитивний та негативний стрес, потрібно вміти його виявляти, звертати увагу та слухати реакції тіла. Минулого разу ми розглядали техніки подолання стресу, а сьогодні намагалися зрозуміти, коли їх варто застосовувати, – зауважила Мар’яна Рачок.

Також під час тренінгу відбулася арттерапевтична сесія. Учасники виготовили власноруч святковий декор – різдвяну зірку. З матеріалів використовували дерев’яні палички, гарячий клей, фарби та різні прикраси.

За словами соціальної працівниці, така активність дозволяє заземлитися, заспокоїтися та дає відчуття розслаблення.

Такий тренінг для помічників ветеранів організація влаштовує втретє. Їхню користь відзначають і самі фахівці із супроводу.

Такі заходи дають можливість переключитися від роботи, відновити свою моральні сили, дізнатися про нові психологічні практики. Це допомагає в роботі, адже ми стикаємося з клієнтами, які мають певні ментальні проблеми, часто ПТСР. Тому важливо вміти спокійно спілкуватися з людьми, а також не забувати про свій психоемоційний стан, – розповіла Алла Поліщук, яка працює фахівчинею із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб.

Нагадаємо, у межах проєкту «Покращення залучення та інтеграції підлітків, які постраждали від війни, у приймаючі громади», який реалізується за підтримки гуманітарної агенції Diakonie Katastrophenhilfe у Вінницькому технічному фаховому коледжі пройшов тренінг з фізичної безпеки для підлітків, метою якого було навчити молодь діяти впевнено та грамотно у критичних ситуаціях. Про це інформує Подільська Агенція Регіонального розвитку.