Панічна атака чи серцевий напад: як відрізнити і як правильно діяти - поради вінницької психологині

Серце б’ється швидко, дихати важко, все тіло напружене – що це: панічна атака чи щось серйозніше? Як зрозуміти, що з вами чи з людиною поруч, і найголовніше – як правильно діяти?

Психологиня та профайлерка Тетяна Никифорова пояснила, чим насправді є панічна атака, чому вона виникає, які тригери її запускають, і що робити, щоб повернути контроль. А ще – як розвивати мотивацію і психічну стійкість українців, які щодня живуть у стані емоційного пресингу.

Нагадаємо, громадська організація “ВІСь” запрошує жінок (не молодше 18 років), взяти участь у сталій групі психологічної підтримки, яка буде проходити в місті Вінниця. Про це інформують в громадській організації.