Лайфхаки новорічної ночі від експертів зі здорового харчування

Лайфхаки новорічної ночі від експертів зі здорового харчування

21:21 31.12.2021

Насмажити, наварити і спекти безліч гастрономічних витребеньок. Аби рівно у опівночі світи за стіл і сказати Новому року привіт.

Це давня українська традиція. А вже на наступний день про себе дають знати шлунок, печінка і всі органи травлення. Експерти зі здорового харчування певні – трохи змінивши акценти свята цього можна уникнути. 

Нагадаємо, як налагодити режим харчування та сну, чи корисні перекуси впродовж дня, яких правил потрібно дотримуватись, щоб відчувати себе бадьоро розповість сімейний лікар, Вікторія Гевко.

Embedded thumbnail for Лайфхаки новорічної ночі від експертів зі здорового харчування

Читайте також

Вінницькі студенти вчилися готувати традиційні для Вінниччини борщі: з вишнею та грибами
Вінницькі студенти вчилися готувати традиційні для Вінниччини борщі: з вишнею та грибами
Детальніше
100-річний ювілей відсвяткував ветеран та мудрий педагог з Вапнярки
100-річний ювілей відсвяткував ветеран та мудрий педагог з Вапнярки
Детальніше
Хліб на кожен день історія та сорти
Хліб на кожен день: історія та сорти
Детальніше
Міжнародний день щастя
Міжнародний день щастя
Детальніше
Великий передвеликодній піст: яких правил слід дотримуватись
Великий передвеликодній піст: яких правил слід дотримуватись
Детальніше
У Вінниці відзначили кращих працівників житлово-комунального господарства
У Вінниці відзначили кращих працівників житлово-комунального господарства
Детальніше