Здоровий спосіб життя: харчування, перекуси, сон
Як налагодити режим харчування та сну, чи корисні перекуси впродовж дня, яких правил потрібно дотримуватись, щоб відчувати себе бадьоро розповість сімейний лікар, Вікторія Гевко.
Нагадаємо, дієтолог Оксана Ковалевич розповіла про те, як правильно налагодити свій раціон, не робити перекуси на ходу та не слідкувати за кількістю калорій.
