Здоровий спосіб життя: харчування, перекуси, сон

Здоровий спосіб життя: харчування, перекуси, сон

13:07 21.12.2021

Як налагодити режим харчування та сну, чи корисні перекуси впродовж дня, яких правил потрібно дотримуватись, щоб відчувати себе бадьоро розповість сімейний лікар, Вікторія Гевко.

Нагадаємо, дієтолог Оксана Ковалевич розповіла про те, як правильно налагодити свій раціон, не робити перекуси на ходу та не слідкувати за кількістю калорій.

Embedded thumbnail for Здоровий спосіб життя: харчування, перекуси, сон

Читайте також

У Жмеринці усім охочим безкоштовно вимірювали рівень глюкози в крові
У Жмеринці усім охочим безкоштовно вимірювали рівень глюкози в крові
Детальніше
У Вінниці стартували два чемпіонати зі спортивної акробатики
У Вінниці стартували два чемпіонати зі спортивної акробатики
Детальніше
Пішов з життя видатний спортсмен і тренер, легенда вінницького волейболу
Пішов з життя видатний спортсмен і тренер, легенда вінницького волейболу
Детальніше
У Вінниці зафіксували три спалахи кору, один із них - у лікарні
У Вінниці зафіксували три спалахи кору, один із них - у лікарні
Детальніше
У Вінниці визначили чемпіонів області з футзалу серед студентських команд
У Вінниці визначився чемпіон області з футзалу серед студентських команд
Детальніше
Стань донором плазми – врятуй людське життя бонуси і вимоги для донорів та користь від донацій
Стань донором плазми – врятуй людське життя: бонуси і вимоги для донорів та користь від донацій
Детальніше