Україна перейде на зимовий час: маємо нагоду поспати на годину довше
Вже у цю неділю, 26 жовтня, Україна перейде на зимовий час. Традиційно стрілки годинника переведуть о четвертій годині ранку на одну годину назад – тобто на третю ранку.
Гаджети, на яких встановлене автоматичне переведення годинника, оновлять час самостійно.
Систему переходу часу з літнього на зимовий встановлює постанова Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року. Вона регламентує, що українці повинні переводити годинники на літній та зимовий час в останню неділю березня та жовтня відповідно.
Вперше в Україні перевели стрілки годинників ще у 1981 році, коли наша держава перебувала у складі СРСР. Це зробили для економії електроенергії та ефективного використання світлового дня.
У 2024 році Верховна Рада України підтримала в цілому законопроєкт №4201, що скасовує перехід на літній та зимовий час в Україні. Проте президент не підписав документ, тож все залишилось без змін.
Нині стрілки годинника на зимовий та літній час переводять понад 60 країн у світі, серед них – майже всі країни Європи. Водночас в Росії годинники не переводять, чого вимагають і від мешканців тимчасово окупованих територій.
Як зміна часу може впливати на здоров'я
Переведення годинників порушує біологічні ритми людини, пояснює біологиня Ольга Маслова.
Система добових ритмів прив’язана до певного режиму, і коли він змінюється – в людини може погіршитися самопочуття. Тобто, якщо наш графік має менше відмінностей у різні дні, організм функціонує краще.
Більш чутливими до переведення часу можуть бути люди із серцево-судинними хворобами. Наслідки переходу також сильніше відчувають люди літнього віку, а малюки навпаки переносять його трохи легше, оскільки витрачають багато часу на сон.
За дослідженнями, порушення циркадного ритму під час переходу може підвищувати ризик ішемічного інсульту. Упродовж перших днів після зміни часу зростає кількість госпіталізацій з цієї причини.
Нагадаємо, Україна перейде на зимовий час — українці переведуть свої годинники на годину назад, тож спатимуть довше. Раніше вважалось, що вперше такий ритуал здійснили у часи СРСР, проте переведення годинника в Україні має дещо глибшу історію.
