Як зменшити ризик травмування при ожеледиці - поради вінничанам
Департамент з питань оборонної роботи, цивільного захисту та взаємодії з правоохоронними органами обласної військової адміністрації нагадує вінничанам про правила, які допоможуть зменшити ризики травмування під час ожеледиці.
Коли на дворі ожеледиця, то варто ходити не поспішаючи, ноги трохи розслабити в колінах, ступати на всю підошву. Руки, по можливості, не повинні бути зайняті сумками.
При порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах. При падінні намагайтеся якомога менше завдати шкоди для свого здоров'я. Відразу присядьте, щоб зменшити висоту. У момент падіння згорніться клубком, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні, - додають у департаменті.
Не варто тримати руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але й важчих травм, особливо переломів. Також потрібно обходити металеві кришки люків. Як правило вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені та перевертатися, що додає травмувань.
Не варто прогулюватись біля самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, або ж автомобіль може виїхати на тротуар.
Коли варто звертатись до лікаря
Якщо ви впали та через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини терміново зверніться до лікаря в травмопункт, інакше можуть виникнути ускладнення з непередбачуваними наслідками.
Нагадаємо, служба автомобільних доріг у Вінницькій області закликає водіїв подбати про безпеку на дорозі, у зв’язку з необхідністю замін літніх шин на зимові. Не варто чекати, коли випаде сніг.
