Як боротися зі стресом?
Стрес є причиною чи не 90% всіх захворювань. Він послаблює імунітет, порушує роботу всіх систем організму, у стані стресу відбувається порушення обмінних процесів.
У стресових ситуаціях також виникають тривожність, депресія, неврози, емоційна нестійкість та зміни настрою, або, навпаки, перезбудження, агресивність, безсоння, підвищена стомлюваність та інше.
Як уникати стесових ситуацій або боротися з ними розповіла психолог, Тетяна Нікіфорова.
Нагадаємо, Чим у житті допомагає почуття гумору? Як його набути?
У Вінниці поліцейські навчали дітей правилам дорожнього руху З нагоди Дня незалежності Польщі у Вінниці вшанували пам'ять Юзефа Пілсудського
