VinSmart Центр запрошує вінничан на дводенний ретрит
1 та 2 липня з 10:00 до 14:00 у Вінниці відбудеться захід, спрямований на перезавантаження, наповнення силою природи та пошук спокою всередині себе. Дводенний ретрит «Енергія Стихій» проведуть за адресою вул. Івана Богуна, 92 (біля річки Південний Буг).
Простір емоційного розвантаження організував відділ молодіжної політики Вінницької міської ради спільно з VinSmart Центром, відділом психологічної підтримки VinSmart Центру та Тато Хабом.
Запрошуємо Вас у простір глибокого єднання з природними стихіями через рух, творчість, тишу та гру. Це дні, коли час уповільнюється, і відкривається щось справжнє. Це подорож до себе, – зазначають організатори.
Цей захід передбачений для військових, які проходять реабілітацію, дружин військових, а також вінничан, старших 16 років, які прагнуть відновлення.
Програма ретриту
День перший – 1 липня:
- 10:00 – 10:15 – знайомство
- 10:15 – 11:15 – йога, тілесна практика на баланс енергій
- 11:15 – 11:30 – перерва. Чай
- 11:30 – 12:30 – вправа «Мої кордони» (усвідомлення про свої межі у взаємодії з іншими людьми та знайдемо способи їх підтримки)
- 12:30–14:00 – мандалотерапія (екскурс в історію мандали. Єднання з підсвідомим. Пошук шляху до себе, своїх бажань через мистецтво).
День другий — 2 липня:
- 09:45 – 10:00 – ранкова зустріч
- 10:00 – 11:00 – чайна церемонія
- 11:00 – 11:15 – перерва
- 11:15–12:15 – техніка «Ієрархія цінностей» (дослідження ціннісної системи і визначення життєвих пріоритетів)
- 12:15 – 14:00 – трансформаційна гра «WAY: Who are you?» (гра з метафоричними картами допоможе краще зрозуміти себе, знайти відповіді, внутрішні ресурси та нові підходи до важливих життєвих ситуацій).
Організатори наголошують, що з собою варто мати воду, головний убір, сонцезахисний крем, килимок (якщо маєте) – щоб було комфортно займатися йогою.
Реєстрація за покликанням. У випадку неналежних погодних умов, ретрит переноситься на дати, про які буде повідомлено.
Нагадаємо, триденний ретрит для жінок та дітей оборонців країни організували в заміському комплексі відпочинку. Проєкт "Відчуй свою жіночність. Серця матерів" направлений на перезавантаження рідних військовослужбовців, які тримають на своїх плечах побут, відповідальність за дітей та хвилювання за чоловіків.
