Тайм-менеджмент життя: вчіться розставляти пріоритети та фокусуватися на важливому
Кожен з нас хоч раз у житті відчував швидку плинність часу. Ця проблема поширена в усіх аспектах життя: роботі, стосунках, повсякденній рутині тощо. Нестача часового ресурсу провокує стрес, а саме він є однією з головних причин головного болю, безсоння, прокрастинації та депресії.
Щоб упоратися із цим, потрібно навчитися розставляти пріоритети, фокусуватися на важливому та структурувати.
Як саме це втілити у життя ведучі ТЕЛЕРАНОК СВІТАНОК запитали тайм-менеджерку Юлію Туз.
Нагадаємо, не існує єдиного рецепта, як позбавити себе зовнішніх подразників. В деяких ситуаціях саме стрес стає своєрідним мотиватором до дії.
У Вінниці рецидивісту за крадіжку двох наплічників присудили сім років за гратами День шпильок та голок: що означають значки та символи на етикетках одягу
