Покращити контроль над розумом та тілом – сеанс йоги відбувся у Вінниці

Біля Вишенського озера вінничани ловили дзен. На березі влаштували безкоштовний сеанс йоги для всіх охочих. Проводив заняття маріуполець Олександр Мацука.

Чим корисна йога та чи сподобалась вінничанам – розкажемо у відеосюжеті.

Нагадаємо, збільшити кількість внутрішньої енергії, покращити настрій, сон та рівновагу, займаючись йогою, розповіла у "Світанку" Наталія Міхтюк. А також розкрила секрети про те, чи сваряться йоги, та чи дійсно ніколи не сумують, завжди радісні та щасливі.