Йога: філософія тіла та душі

Йога вдома. Як збільшити кількість внутрішньої енергії, покращити настрій, сон та рівновагу.

Чи справді йога лише для жінок та гнучких? Та чи сваряться йоги, ніколи не сумують, завжди радісні та щасливі. 

Нагадаємо, сімейна лікарка Олена Линдюк розповіла про користь бобових для здоров'я. А також дізналися про те, чи дійсно деякі бобові можуть приносити шкоду для організму.