Пенсіонерів Вінниці запрошують на заняття з оздоровчої фізкультури
У Вінницькому міському територіальному центрі соціального обслуговування діє факультет здорового способу життя.
Для пенсіонерів проводять заняття з оздоровчої фізкультури та тренування в тренажерному залі. Наразі на них проводять набір.
Людям поважного віку особливо треба дбати про своє здоров’я. У Терцентрі фізкультурою вже займаються багато людей. Тому періодично ми оголошуємо набір, щоб ще більше літніх вінничан займалися спортом та гарно себе почували, – зазначила завідувачка відділення денного перебування Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування Вікторія Вдовцова.
Заняття з оздоровчої фізкультури триває годину. Одна група складається з шести осіб. За словами тренерки та медичної сестри Терцентру Валентини Морнової, під час тренування працюють над усіма групами м’язів, починаючи з шийного відділу і закінчуючи стопами. Такі заняття попереджують болі у суглобах.
У Вінницькому Терцентрі також працює тренажерний зал, де представлені:
- орбітрек,
- велосипед,
- дошка для жиму лежачи,
- гантелі,
- м’ячі,
- хулахупи,
- масажний тренажер та інші.
На тренажерах залюбки займаються і чоловіки, і жінки поважного віку під наглядом тренера.
Як записатись на заняття
Щоб записатися на заняття, звертайтеся до Терцентру за номером телефону 67-05-90 або за адресою вул.Соборна, 50.
Нагадаємо, стан благополуччя називають ментальним здоров’ям. Проблема захисту ментального здоров’я неабияк загострилася з початком повномасштабної війни.
