Особисті кордони: де починаються й що робити, коли їх порушують?

Психологічні кордони − це простір, де закінчуюсь я і починаються інші. За словами психологів, найчастіше люди порушують кордони одне одного, керуючись добрими намірами, називаючи це піклуванням та увагою.

У відповідь на порушення ми можемо втекти, завмерти або ж атакувати у відповідь − ці реакції нормальні. Але, іноді, ми навіть не розуміємо, що наші кордони порушені, й дозволяємо робити це знову і знову. Розбираємося, чому так відбувається і як вчитися захищати свої межі.

Нагадаємо, психолог-гіпнотерапевт розповіла у студії "Світанку", як зрозуміти коли потрібно звернутися до психолога, з якими проблемами та чи справді психолог допоможе вирішити усі ваші проблеми.