Осіння хандра: причини появи та способи подолання

Осіння хандра: причини появи та способи подолання

11:49 20.11.2023

Фізична млявість, поганий настрій, відчуття «встав не з тієї ноги» - перші дзвіночки осінньої хандри. Психологи кажуть, все через зміну погоди, прохолоду, брак яскравих фарб і сонця.  

Як рятуватись від осінньої хандри, дізнавались наші журналісти.  

Нагадаємо, втома, поганий настрій, безсоння - трапляються з кожним. Але якщо після відпочинку, сну, прогулянки, занять спортом - негативні симптоми зникають, то наявність депресії малоймовірна.

Embedded thumbnail for Осіння хандра: причини появи та способи подолання

Читайте також

У Вінниці рятувальники “штурмували” квартиру через вікно, щоб врятувати 85-річну жінку
У Вінниці рятувальники «штурмували» квартиру через вікно, щоб врятувати 85-річну жінку
Детальніше
Арттерапія вином та «побачення з грошима» вінничан запрошують на безкоштовний інтенсив
Арттерапія вином та «побачення з грошима»: вінничан запрошують на безкоштовний інтенсив
Детальніше
Замість каблучки — шайба вінницькі рятувальники визволяли жінку з металевого «полону»
Замість каблучки — шайба: вінницькі рятувальники визволяли жінку з металевого «полону»
Детальніше
Масштабні зміни у вінницьких лікарнях що чекає на пацієнтів після створення нового медоб’єднання
Масштабні зміни у вінницьких лікарнях: що чекає на пацієнтів після створення нового медоб’єднання
Детальніше
Троянди, що лікують душу як у Калинівській громаді підтримують рідних загиблих Героїв
Троянди, що лікують душу: як у Калинівській громаді підтримують рідних загиблих Героїв
Детальніше
Більше ніж просто турбота як у Вінниці готують спеціалістів до боротьби з ПТСР та виснаженням
Більше ніж просто турбота: як у Вінниці готують спеціалістів до боротьби з ПТСР та виснаженням
Детальніше