Осіння хандра: причини появи та способи подолання

Осіння хандра: причини появи та способи подолання

11:49 20.11.2023

Фізична млявість, поганий настрій, відчуття «встав не з тієї ноги» - перші дзвіночки осінньої хандри. Психологи кажуть, все через зміну погоди, прохолоду, брак яскравих фарб і сонця.  

Як рятуватись від осінньої хандри, дізнавались наші журналісти.  

Нагадаємо, втома, поганий настрій, безсоння - трапляються з кожним. Але якщо після відпочинку, сну, прогулянки, занять спортом - негативні симптоми зникають, то наявність депресії малоймовірна.

Embedded thumbnail for Осіння хандра: причини появи та способи подолання

Читайте також

Дощ у четвер, 17° тепла в п’ятницю на Вінниччині похолодніє вже в суботу
Погода на Вінниччині до 17° тепла в п’ятницю, а з неділі — нічні приморозки
Детальніше
Найтихіший день із трьох у четвер магнітне поле над Вінниччиною стихне до вечора
Магнітна буря 12 листопада у Вінниці — прогноз по годинах для метеозалежних
Детальніше
Перша психологічна аптечка учасники воркшопу сидять колом у світлій кімнаті простору «Затишно space»
Перша психологічна аптечка чекає на вінничан на воркшопі 12 листопада
Детальніше
Шантаж в інтернеті підліток зі смартфоном отримує тривожні повідомлення в чаті
«Мама, тато, я потрапила в халепу»: вінницька психологиня радить підліткам не мовчати про шантаж
Детальніше
Дощ щоночі до суботи у Вінниці та області найтепліше в п'ятницю, а в неділю до 5° морозу
Дощ щоночі до суботи: у Вінниці та області найтепліше в п'ятницю, а в неділю до 5° морозу
Детальніше
Метеозалежним вінничанам 11 листопада радять більше спати, пити воду й не перевантажуватися
Магнітні бурі на Вінниччині 11 листопада слабшають, найтихіше буде вранці
Детальніше