Осіння хандра: причини появи та способи подолання

Осіння хандра: причини появи та способи подолання

11:49 20.11.2023

Фізична млявість, поганий настрій, відчуття «встав не з тієї ноги» - перші дзвіночки осінньої хандри. Психологи кажуть, все через зміну погоди, прохолоду, брак яскравих фарб і сонця.  

Як рятуватись від осінньої хандри, дізнавались наші журналісти.  

Нагадаємо, втома, поганий настрій, безсоння - трапляються з кожним. Але якщо після відпочинку, сну, прогулянки, занять спортом - негативні симптоми зникають, то наявність депресії малоймовірна.

Embedded thumbnail for Осіння хандра: причини появи та способи подолання

Читайте також

Перезавантаження під час війни 85 жителів Вінниці пройшли унікальний психологічний інтенсив
Перезавантаження під час війни: 85 жителів Вінниці пройшли унікальний психологічний інтенсив
Детальніше
Вишенька, Тяжилів та П’ятничани під ударом де у Вінниці кліщі прокинулися найшвидше
Вишенька, Тяжилів та П’ятничани під ударом: де у Вінниці кліщі прокинулися найшвидше
Детальніше
Медитація замість тривоги вінницькі пенсіонери опановують сучасні техніки антистресу
Медитація замість тривоги: вінницькі пенсіонери опановують сучасні техніки антистресу
Детальніше
Вперше в Україні вінницькі кардіохірурги імплантували надсучасний серцевий клапан
Вперше в Україні: вінницькі кардіохірурги імплантували надсучасний серцевий клапан
Детальніше
«Ментальна варта» у Вінниці як у школах міста рятуватимуть дитячі душі від стресу
«Ментальна варта» у Вінниці: як у школах міста рятуватимуть дитячі душі від стресу
Детальніше
Чотири смерті від ускладнень вірусів на Вінниччині підбили підсумки епідсезону
Чотири смерті від ускладнень вірусів: на Вінниччині підбили підсумки епідсезону
Детальніше