Безкоштовні заняття йогою просто неба для вінницьких ветеранів і молоді

Безкоштовні заняття йогою просто неба для вінницьких ветеранів і молоді

12:55 02.07.2025

Заняття йогою дають можливість відпочити, додають організму заряд бадьорості на цілий день та гармонізують внутрішній стан. У Вінниці безкоштовно таку можливість мають військові та члени їхніх родин, а також молодь завдяки благодійному проєкту від громадської організації "ВільнаОсвіта".

Заняття з йоги проводять щосуботи у молодіжному центрі "Квадрат", а щойно дозволила погода, їх проводять на природі. Йога на природі не просто тренування, а спосіб підсилити відчуття єдності з довкіллям, вдихати збагачене киснем повітря.

Кажуть, що дотики до землі знижують рівень стресу та покращують емоційний стан. Ця практика допомагає навести лад у думках та тілі, покращити сон і врівноважити реакцію на стрес. 

Нагадаємо, йога вдома. Як збільшити кількість внутрішньої енергії, покращити настрій, сон та рівновагу.

Embedded thumbnail for Безкоштовні заняття йогою просто неба для вінницьких ветеранів і молоді

Читайте також

Вшановуємо пам'ять Героїв-земляків
Вшановуємо пам'ять Героїв-земляків
Детальніше
На війні загинув боєць штурмового взводу з Турбівської громади
На війні загинув боєць штурмового взводу з Турбівської громади
Детальніше
Бершадь попрощалася з загиблим на війні захисником
Бершадь попрощалася з загиблим на війні захисником
Детальніше
У Хмільницькому районі зустрічатимуть загиблого на війні Героя
У Хмільницькому районі зустрічатимуть загиблого на війні Героя
Детальніше
Вшановуємо пам'ять Героїв-земляків
Вшановуємо пам'ять Героїв-земляків
Детальніше
Помер командир інженерно-саперного відділення з Лука-Мелешківської громади
Помер командир інженерно-саперного відділення з Лука-Мелешківської громади
Детальніше