Арттерапія казками: переселенка з Бердянська допомагає ВПО долати стрес та тривожність

Світлана Омельницька — арттерапевтка, казкотерапевтка, психологиня, педагогиня, авторка кількох казкових видань, авторка та ведуча курсів по казкотворчості, менеджера проєкту (кімната терапевтичної іграшки) від ГО «Генофонд нації», засновниця Magical Space — простору, в якому можливо все: навчатися, розвиватися та пізнавати себе. Любить писати, читати та складати з іншими казки.

Переселенка із міста Бердянськ, яка приїхала до Вінниці, утікаючи від російської агресії, одразу почала шукати осередки допомоги людям, щоб піклуватися про тих, хто найбільше цього потребує. Світлана Омельницька проводить творчі зустрічі, майстер-класи з арттерапії та казкотерапії для ВПО. 

Арттерапія допоможе зняти психічну напругу і стрес, подолати тривожність і страхи, агресію та імпульсивність, а також гармонізувати внутрішній стан людини в різних вікових періодах. Кольоротерапія — один із підвидів арттерапії. Ґрунтується на припущенні, що певні кольори можуть впливати на "енергетику" людини та стан її здоров’я.

Нагадаємо, терапія звуками інструментів, голосу, стає дедалі популярнішою серед душевних практик. Її застосовують психологи для пропрацювання емоцій, зі звучанням працюють і майстри йоги.