Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога

Embedded thumbnail for Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога
Про програму

Новорічно-Різдвяні свята без шкоди для здоров’я: поради психолога та нутриціолога. Як впоратись з передноворічною депресією, смачно відсвяткувати та не набрати зайві кілограми?  

Поради експертів - ексклюзивно у програмі "На часі". Гості студії – практичний психолог Сергій Міщук та нутриціолог Аліна Причепа.

Новорічні передсвяткові приготування у самому розпалі. Активнішою стає передсвяткова метушня, яка подобається далеко не всім. Іноді яскраві гірлянди, безліч людей в магазинах у пошуках подарунків, думки про те, як краще святкувати Новий рік, спричиняють стрес. Передсвятковий ажіотаж довкола та бажання встигнути все, посилюють паніку і тривожність, спричиняють роздратованість і безсоння.

Напередодні нового року люди часто підбивають підсумки за рік і від цього залежить сприйняття свята. Як же навчитись радіти, незалежно від обставин, створювати передчуття щастя та повірити у диво?

Навіть якщо за вікном близько нуля і дощить, відповідний настрій можна створити за будь-якої погоди та обставин, варто лише докласти зовсім трохи зусиль і фантазії, щоб зробити оселю затишнішою, посмішки близьких радіснішими, а власний настрій бадьорішим.

Інші випуски програми

Ток-шоу "На часі". Боротьба зі снігом - справа кожного
2021-12-29
Ток-шоу "На часі". Боротьба зі снігом - справа кожного
Ток-шоу "На часі". Зимові свята: традиції і сучасність
2021-12-28
Ток-шоу "На часі". Зимові свята: традиції і сучасність
Ток-шоу "На часі". Дух Різдва
2021-12-24
Ток-шоу "На часі". Дух Різдва
Ток-шоу "На часі". Надання безоплатної вторинної правової допомоги
2021-12-22
Ток-шоу "На часі". Надання безоплатної вторинної правової допомоги
Ток-шоу "На часі". "TIMAC AGRO Україна": інноваційні рішення у галузі живлення рослин
2021-12-21
Ток-шоу "На часі". "TIMAC AGRO Україна": інноваційні рішення у галузі живлення рослин
Ток-шоу "На часі". COVID-19 у Вінниці під контролем
2021-12-20
Ток-шоу "На часі". COVID-19 у Вінниці під контролем
Ток-шоу "На часі". Новорічно-Різдвяні свята у Вінниці
2021-12-17
Ток-шоу "На часі". Новорічно-Різдвяні свята у Вінниці
Ток-шоу "На часі". Кіберспорт: бізнес чи розвага?
2021-12-15
Ток-шоу "На часі". Кіберспорт: бізнес чи розвага?
Ток-шоу "На часі". Пожежна статистика на Вінниччині та безпечні новорічні свята
2021-12-14
Ток-шоу "На часі". Пожежна статистика на Вінниччині та безпечні новорічні свята