Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога

Embedded thumbnail for Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога
Про програму

Новорічно-Різдвяні свята без шкоди для здоров’я: поради психолога та нутриціолога. Як впоратись з передноворічною депресією, смачно відсвяткувати та не набрати зайві кілограми?  

Поради експертів - ексклюзивно у програмі "На часі". Гості студії – практичний психолог Сергій Міщук та нутриціолог Аліна Причепа.

Новорічні передсвяткові приготування у самому розпалі. Активнішою стає передсвяткова метушня, яка подобається далеко не всім. Іноді яскраві гірлянди, безліч людей в магазинах у пошуках подарунків, думки про те, як краще святкувати Новий рік, спричиняють стрес. Передсвятковий ажіотаж довкола та бажання встигнути все, посилюють паніку і тривожність, спричиняють роздратованість і безсоння.

Напередодні нового року люди часто підбивають підсумки за рік і від цього залежить сприйняття свята. Як же навчитись радіти, незалежно від обставин, створювати передчуття щастя та повірити у диво?

Навіть якщо за вікном близько нуля і дощить, відповідний настрій можна створити за будь-якої погоди та обставин, варто лише докласти зовсім трохи зусиль і фантазії, щоб зробити оселю затишнішою, посмішки близьких радіснішими, а власний настрій бадьорішим.

Інші випуски програми

Embedded thumbnail for Від потреб до дій: як працює Фонд громади "Подільська громада"
2024-08-13
Від потреб до дій: як працює Фонд громади "Подільська громада"
Embedded thumbnail for Туристичний серпень у Вінниці
2024-08-09
Туристичний серпень у Вінниці
Embedded thumbnail for Підрозділи міграційної служби тепер знаходяться під одним дахом на проспекті Коцюбинського
2024-08-06
Підрозділи міграційної служби тепер знаходяться під одним дахом на проспекті Коцюбинського
Embedded thumbnail for Аномальна температура в Україні била рекорди та випробовували на міцність здоров’я українців
2024-07-30
Аномальна температура в Україні била рекорди та випробовували на міцність здоров’я українців
Embedded thumbnail for Безкоштовна медицина: НСЗУ закуповує послуги для пацієнтів у медзакладах
2024-07-30
Безкоштовна медицина: НСЗУ закуповує послуги для пацієнтів у медзакладах
Embedded thumbnail for З 1 серпня у Вінниці запрацює табір для обдарованих дітей
2024-07-27
З 1 серпня у Вінниці запрацює табір для обдарованих дітей
Embedded thumbnail for В Україні фіксують випадки отруєння дикорослими грибами
2024-07-24
В Україні фіксують випадки отруєння дикорослими грибами
У Вінниці планують навчати робітничим спеціальностям з гарантованим подальшим працевлаштуванням
2024-07-19
У Вінниці планують навчати робітничим спеціальностям з гарантованим подальшим працевлаштуванням
Кому потрібно оновити посвідчення водія старого зразка на нове чи потрібно заново складати іспит
2024-07-19
Кому потрібно оновити посвідчення водія старого зразка на нове чи потрібно заново складати іспит