Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога

Embedded thumbnail for Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога
Про програму

Новорічно-Різдвяні свята без шкоди для здоров’я: поради психолога та нутриціолога. Як впоратись з передноворічною депресією, смачно відсвяткувати та не набрати зайві кілограми?  

Поради експертів - ексклюзивно у програмі "На часі". Гості студії – практичний психолог Сергій Міщук та нутриціолог Аліна Причепа.

Новорічні передсвяткові приготування у самому розпалі. Активнішою стає передсвяткова метушня, яка подобається далеко не всім. Іноді яскраві гірлянди, безліч людей в магазинах у пошуках подарунків, думки про те, як краще святкувати Новий рік, спричиняють стрес. Передсвятковий ажіотаж довкола та бажання встигнути все, посилюють паніку і тривожність, спричиняють роздратованість і безсоння.

Напередодні нового року люди часто підбивають підсумки за рік і від цього залежить сприйняття свята. Як же навчитись радіти, незалежно від обставин, створювати передчуття щастя та повірити у диво?

Навіть якщо за вікном близько нуля і дощить, відповідний настрій можна створити за будь-якої погоди та обставин, варто лише докласти зовсім трохи зусиль і фантазії, щоб зробити оселю затишнішою, посмішки близьких радіснішими, а власний настрій бадьорішим.

Інші випуски програми

Embedded thumbnail for Національний мультипредметний тест: запитання-відповіді
2024-03-15
Національний мультипредметний тест: запитання-відповіді
Embedded thumbnail for У Вінниці за допомогою віртуальної реальності долають фантомний біль
2024-03-14
У Вінниці за допомогою віртуальної реальності долають фантомний біль
Embedded thumbnail for Встигніть подати заявку на участь у конкурсі духової музики та підтримати ЗСУ
2024-03-11
Встигніть подати заявку на участь у конкурсі духової музики та підтримати ЗСУ
Embedded thumbnail for Робота Вінницької обласної організації українського товариства глухих
2024-03-11
Робота Вінницької обласної організації українського товариства глухих
Embedded thumbnail for Де ті "Байрактари"? Сергій Притула про хейт, багатомільйонні збори та чи планує повернутись в гумор
2024-03-11
Де ті "Байрактари"? Сергій Притула про хейт, багатомільйонні збори та чи планує повернутись в гумор
Творимо сонячні електростанції. Інтерв'ю з директором ТОВ «Промавтоматика Вінниця» Михайлом Ганчуком
2024-03-08
Творимо сонячні електростанції. Інтерв'ю з директором ТОВ «Промавтоматика Вінниця» Михайлом Ганчуком
Під Авдіївку через три дні після мобілізації? Вся правда про військову службу в Україні
2024-03-07
Під Авдіївку через три дні після мобілізації? Вся правда про військову службу в Україні
Embedded thumbnail for Прозорі послуги і боротьба з корупцією
2024-03-04
Прозорі послуги і боротьба з корупцією
Створення освітніх можливостей
2024-03-04
Створення освітніх можливостей