Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога

Embedded thumbnail for Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога
Про програму

Новорічно-Різдвяні свята без шкоди для здоров’я: поради психолога та нутриціолога. Як впоратись з передноворічною депресією, смачно відсвяткувати та не набрати зайві кілограми?  

Поради експертів - ексклюзивно у програмі "На часі". Гості студії – практичний психолог Сергій Міщук та нутриціолог Аліна Причепа.

Новорічні передсвяткові приготування у самому розпалі. Активнішою стає передсвяткова метушня, яка подобається далеко не всім. Іноді яскраві гірлянди, безліч людей в магазинах у пошуках подарунків, думки про те, як краще святкувати Новий рік, спричиняють стрес. Передсвятковий ажіотаж довкола та бажання встигнути все, посилюють паніку і тривожність, спричиняють роздратованість і безсоння.

Напередодні нового року люди часто підбивають підсумки за рік і від цього залежить сприйняття свята. Як же навчитись радіти, незалежно від обставин, створювати передчуття щастя та повірити у диво?

Навіть якщо за вікном близько нуля і дощить, відповідний настрій можна створити за будь-якої погоди та обставин, варто лише докласти зовсім трохи зусиль і фантазії, щоб зробити оселю затишнішою, посмішки близьких радіснішими, а власний настрій бадьорішим.

Інші випуски програми

Embedded thumbnail for Вінниця слідує стандартам Європейського Зеленого Курсу
2024-04-01
Вінниця слідує стандартам Європейського Зеленого Курсу
Embedded thumbnail for У Вінниці працює офіс підприємця у прозорому офісі
2024-03-28
У Вінниці працює офіс підприємця у прозорому офісі
Embedded thumbnail for Бойовий шлях та основні завдання нацгвардійців в Україні
2024-03-28
Бойовий шлях та основні завдання нацгвардійців в Україні
Embedded thumbnail for Щорічне березневе підвищення пенсійних виплат в Україні
2024-03-27
Щорічне березневе підвищення пенсійних виплат в Україні
Embedded thumbnail for Що дозволено, а що заборонено вірянам під час посту
2024-03-26
Що дозволено, а що заборонено вірянам під час посту
Embedded thumbnail for Історичний концерт-реконструкція "Прилетіла ластівочка" у Вінниці
2024-03-22
Історичний концерт-реконструкція "Прилетіла ластівочка" у Вінниці
Embedded thumbnail for У Вінниці закликають небайдужих містян стати патронатними вихователями
2024-03-20
У Вінниці закликають небайдужих містян стати патронатними вихователями
Embedded thumbnail for Проблеми, перспективи та конкурентність вищої освіти в Україні
2024-03-20
Проблеми, перспективи та конкурентність вищої освіти в Україні
Embedded thumbnail for Якість та безпека муніципального громадського транспорту
2024-03-18
Якість та безпека муніципального громадського транспорту