Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога

Embedded thumbnail for Ток-шоу "На часі". Свята без шкоди для здоров’я: поради психолога і нутриціолога
Про програму

Новорічно-Різдвяні свята без шкоди для здоров’я: поради психолога та нутриціолога. Як впоратись з передноворічною депресією, смачно відсвяткувати та не набрати зайві кілограми?  

Поради експертів - ексклюзивно у програмі "На часі". Гості студії – практичний психолог Сергій Міщук та нутриціолог Аліна Причепа.

Новорічні передсвяткові приготування у самому розпалі. Активнішою стає передсвяткова метушня, яка подобається далеко не всім. Іноді яскраві гірлянди, безліч людей в магазинах у пошуках подарунків, думки про те, як краще святкувати Новий рік, спричиняють стрес. Передсвятковий ажіотаж довкола та бажання встигнути все, посилюють паніку і тривожність, спричиняють роздратованість і безсоння.

Напередодні нового року люди часто підбивають підсумки за рік і від цього залежить сприйняття свята. Як же навчитись радіти, незалежно від обставин, створювати передчуття щастя та повірити у диво?

Навіть якщо за вікном близько нуля і дощить, відповідний настрій можна створити за будь-якої погоди та обставин, варто лише докласти зовсім трохи зусиль і фантазії, щоб зробити оселю затишнішою, посмішки близьких радіснішими, а власний настрій бадьорішим.

Інші випуски програми

Ток-шоу На часі. Врятувати планету, сортуючи сміття
2022-01-18
Ток-шоу "На часі". Врятувати планету, сортуючи сміття
Ток-шоу На часі. Освітні пріоритети Вінниці
2022-01-18
Ток-шоу "На часі". Освітні пріоритети Вінниці
Ток-шоу "На часі". Невідома Вінниця. Туризм у своєму місті
2022-01-13
Ток-шоу "На часі". Невідома Вінниця. Туризм у своєму місті
Ток-шоу "На часі". Економічний і соціальний розвиток Вінниці - 2022
2022-01-12
Ток-шоу "На часі". Економічний і соціальний розвиток Вінниці - 2022
Ток-шоу "На часі". Вінницька дитяча школа мистецтв "Вишенька"
2022-01-12
Ток-шоу "На часі". Вінницька дитяча школа мистецтв "Вишенька"
Ток-шоу "На часі". Синдром Дауна - не хвороба, а особливість
2022-01-11
Ток-шоу "На часі". Синдром Дауна - не хвороба, а особливість
Ток-шоу "На часі". З кожним роком все більше українців святкують Різдво
2022-01-06
Ток-шоу "На часі". З кожним роком все більше українців святкують Різдво
Ток-шоу "На часі". Ораторське мистецтво - тренд сучасності
2022-01-05
Ток-шоу "На часі". Ораторське мистецтво - тренд сучасності
Ток-шоу "На часі". Розвиток і можливості малого та середнього бізнесу у Вінниці
2022-01-04
Ток-шоу "На часі". Розвиток і можливості малого та середнього бізнесу у Вінниці