Як налагодити режим сну? Поради лікаря

Embedded thumbnail for Як налагодити режим сну? Поради лікаря
Про програму

Сьогодні у випуску:

  • Чому так важливо піклуватися про власний сон? Наш експерт розповість як налагодити свій режим сну та нарешті почати висипатися;
  • Чим грозить неякісний сон або його відсутність;
  • Наша підсвідомість. Яку роль вона відіграє? Чому підсвідомість так часто нами керує та як із нею "подружитися"?

На вас чекає багато цікавого та корисного, тож дивіться новий випуск!

Інші випуски програми

Embedded thumbnail for Вибираємо пилосос разом із “Вінницьким експертом”
2024-02-02
Вибираємо пилосос разом із “Вінницьким експертом”
Embedded thumbnail for Звучи по-новому! Покращуємо дикцію разом із “Вінницьким експертом”
2024-01-31
Звучи по-новому! Покращуємо дикцію разом із “Вінницьким експертом”
Embedded thumbnail for Усе по феншую! Знайомимося із китайською метафізикою
2024-01-26
Усе по феншую! Знайомимося із китайською метафізикою
Embedded thumbnail for Неправильна постава? Реабілітолог розповість як зберегти здоров'я хребта
2024-01-24
Неправильна постава? Реабілітолог розповість як зберегти здоров'я хребта
Embedded thumbnail for Як почати правильно харчуватися? Поради нутриціолога
2024-01-12
Як почати правильно харчуватися? Поради нутриціолога
Embedded thumbnail for Муніципальна картка вінничанина: відповідаємо на найпоширеніші запитання
2024-01-10
Муніципальна картка вінничанина: відповідаємо на найпоширеніші запитання
Embedded thumbnail for “Весь світ – театр”: акторська майстерність для дітей
2024-01-09
“Весь світ – театр”: акторська майстерність для дітей
Embedded thumbnail for Створюємо комфортні умови для домашніх улюбленців
2024-01-09
Створюємо комфортні умови для домашніх улюбленців
Embedded thumbnail for Танці народів світу: від індійського Боллівуду до бразильського карнавалу
2024-01-03
Танці народів світу: від індійського Боллівуду до бразильського карнавалу