Як налагодити режим сну? Поради лікаря
Про програму
Сьогодні у випуску:
- Чому так важливо піклуватися про власний сон? Наш експерт розповість як налагодити свій режим сну та нарешті почати висипатися;
- Чим грозить неякісний сон або його відсутність;
- Наша підсвідомість. Яку роль вона відіграє? Чому підсвідомість так часто нами керує та як із нею "подружитися"?
На вас чекає багато цікавого та корисного, тож дивіться новий випуск!
