Як налагодити режим сну? Поради лікаря

Embedded thumbnail for Як налагодити режим сну? Поради лікаря
Про програму

Сьогодні у випуску:

  • Чому так важливо піклуватися про власний сон? Наш експерт розповість як налагодити свій режим сну та нарешті почати висипатися;
  • Чим грозить неякісний сон або його відсутність;
  • Наша підсвідомість. Яку роль вона відіграє? Чому підсвідомість так часто нами керує та як із нею "подружитися"?

На вас чекає багато цікавого та корисного, тож дивіться новий випуск!

Інші випуски програми

Embedded thumbnail for Як захистити врожай від шкідників? Ефективні препарати для збереження рослин
2025-07-09
Як захистити врожай від шкідників? Ефективні препарати для збереження рослин
Embedded thumbnail for Чи потрібно лікувати молочні зуби? Поради стоматолога
2025-07-09
Чи потрібно лікувати молочні зуби? Поради стоматолога
Embedded thumbnail for Як стрес впливає на нашу шкіру? Говоримо із дерматологом
2025-07-09
Як стрес впливає на нашу шкіру? Говоримо із дерматологом
Embedded thumbnail for Чи справді глютен небезпечний? Питаємо в нутриціолога
2025-07-09
Чи справді глютен небезпечний? Питаємо в нутриціолога
Embedded thumbnail for Прості зачіски для довгого волосся від стиліста
2025-07-09
Прості зачіски для довгого волосся від стиліста
Embedded thumbnail for Скинути пару кілограмів ціною здоров’я! Говоримо про ліки для схуднення
2025-07-08
Скинути пару кілограмів ціною здоров’я! Говоримо про ліки для схуднення
Embedded thumbnail for Пілатес на реформерах – новий спосіб повернути тілу силу та легкість
2025-07-08
Пілатес на реформерах – новий спосіб повернути тілу силу та легкість
Embedded thumbnail for Це боляче та небезпечно? Руйнуємо міфи про лазерну епіляцію!
2025-05-14
Це боляче та небезпечно? Руйнуємо міфи про лазерну епіляцію!
Embedded thumbnail for Як навчити дитину фінансової грамотності
2025-05-14
Як навчити дитину фінансової грамотності