Як ви медитуєте?
Про програму
Все, що ви робите задля турботи про своє тіло та розум - це вклад у власне здорове майбутнє. Один зі способів отримати врівноваженість та спокій у наші буремні часи - займатись медитацією.
Для новачків це не складно, не потребує фізичного навантаження, а найбільш ледачі ще й поспати в процесі можуть.
Що думають про медитацію вінничани, запитаймо.
