Як навчитися казати "ні"?

Embedded thumbnail for Як навчитися казати "ні"?
Про програму

Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.

Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти. 
 

Інші випуски програми

Як розпізнати "токсичних" друзів та як з ними спілкуватися?
2022-10-24
Як розпізнати "токсичних" друзів та як з ними спілкуватися?
Я втік за кордон, а люди в Україні помирають: як позбутися відчуття провини?
2022-10-19
Я втік за кордон, а люди в Україні помирають: як позбутися відчуття провини?
Як позбутись комплексу меншовартості?
2022-10-17
Як позбутись комплексу меншовартості?
Як правильно робити дитині зауваження: пояснює психолог
2022-10-14
Як правильно робити дитині зауваження: пояснює психолог
Коли закінчиться війна: як правильно відповідати на питання дітям і собі?
2022-10-12
Коли закінчиться війна: як правильно відповідати на питання дітям і собі?
Чим шкідливе застрягання у хейті: коментує психолог
2022-10-10
Чим шкідливе застрягання у хейті: коментує психолог
Як пережити втрату домівки: поради психолога
2022-10-07
Як пережити втрату домівки: поради психолога
Коли людині варто звертатись до психолога: поради експерта
2022-10-05
Коли людині варто звертатись до психолога: поради експерта
Як почати життя з нуля: рекомендує психолог
2022-10-03
Як почати життя з нуля: рекомендує психолог