Нервовий зрив вже на підході: ваші кроки на попередження

Embedded thumbnail for Нервовий зрив вже на підході: ваші кроки на попередження
Про програму

Перевтома, емоційне вигорання, дратівливість та раптова агресія - ці симптоми свідчать про нервовий зрив.

Якщо ви відчуваєте, що вам складно контролювати свою поведінку у критичних моментах та приймати об’єктивні та зважені рішення тоді вам варто подивитися рубрику поради від психологині Анастасії Онипчук. Експерт пояснює, що могло спричинити нервовий зрив, як йому перешкодити та коли варто звертатися до експерта за допомогою.

Інші випуски програми

Як підтримати дитину під час війни поради психолога
2022-09-30
Як підтримати дитину під час війни: поради психолога
Чому люди люблять сваритися в соцмережах: пояснення експерта
2022-09-28
Чому люди люблять сваритися в соцмережах: пояснення експерта
Які емоції та почуття є нормальними на даному етапі війни: думка психолога
2022-09-26
Які емоції та почуття є нормальними на цьому етапі війни: думка психолога
Як впоратися з осінніми лінощами: поради експерта
2022-09-23
Як впоратися з осінніми лінощами: поради експерта
Чи допомагає байдужість бути менш вразливим під час війни?
2022-09-21
Чи допомагає байдужість бути менш вразливим під час війни?
Чому погано тримати образу та як правильно вибачатись
2022-09-19
Чому погано тримати образу та як правильно вибачатись
Як впоратися з відчуттям апатії: поради психолога
2022-09-16
Як впоратися з відчуттям апатії: поради психолога
Як повернути собі відчуття "я-вдома": поради психолога
2022-09-14
Як повернути собі відчуття "я-вдома": поради психолога
Відпочинок під час війни: необхідність чи егоїстична забаганка
2022-09-12
Відпочинок під час війни: необхідність чи егоїстична забаганка