Нервовий зрив вже на підході: ваші кроки на попередження
Про програму
Перевтома, емоційне вигорання, дратівливість та раптова агресія - ці симптоми свідчать про нервовий зрив.
Якщо ви відчуваєте, що вам складно контролювати свою поведінку у критичних моментах та приймати об’єктивні та зважені рішення тоді вам варто подивитися рубрику поради від психологині Анастасії Онипчук. Експерт пояснює, що могло спричинити нервовий зрив, як йому перешкодити та коли варто звертатися до експерта за допомогою.
