Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?

Embedded thumbnail for Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?
Про програму

Сьогодні українці живуть у тривозі через війну. Люди довкола все більше хвилюються за своє здоров’я, близьких, роботу, фінанси і ставлять собі питання: яким буде тепер життя?

Як себе опанувати під час чергового нападу тривоги та налаштувати на краще, знає психологиня Анастасія Онипчук. 
 

Інші випуски програми

Як правильно відповідати на складні запитання під час співбесіди?
2023-03-13
Як правильно відповідати на складні запитання під час співбесіди?
Найпоширеніші помилки на співбесіді і як їх уникнути?
2023-03-10
Найпоширеніші помилки на співбесіді і як їх уникнути?
Підготовка до успішної співбесіди: основні тези та кроки
2023-03-03
Підготовка до успішної співбесіди: основні тези та кроки
Як потрібно готуватися до співбесіди?
2023-03-01
Як потрібно готуватися до співбесіди?
Як розвинути і сформувати у собі силу волі?
2023-02-27
Як розвинути і сформувати у собі силу волі?
Як навчитися казати "ні"?
2023-02-22
Як навчитися казати "ні"?
Як не зійти з розуму під час війни?
2023-02-15
Як не зійти з розуму під час війни?
Де брати ресурс, щоб виховувати дітей та не втрачати життєвий оптимізм?
2023-02-13
Де брати ресурс, щоб виховувати дітей та не втрачати життєвий оптимізм?
Як прийняти те, що чоловік йде на фронт?
2023-02-10
Як прийняти те, що чоловік йде на фронт?