Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?

Embedded thumbnail for Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?
Про програму

Сьогодні українці живуть у тривозі через війну. Люди довкола все більше хвилюються за своє здоров’я, близьких, роботу, фінанси і ставлять собі питання: яким буде тепер життя?

Як себе опанувати під час чергового нападу тривоги та налаштувати на краще, знає психологиня Анастасія Онипчук. 
 

Інші випуски програми

Як знайти роботу?
2022-12-05
Як знайти роботу?
Як навчитись сприймати себе таким, як ти є?
2022-12-02
Як навчитись сприймати себе таким, як ти є?
Як знайти опору та адаптуватись до нових умов: поради психолога
2022-11-30
Як знайти опору та адаптуватись до нових умов: поради психолога
Як не отруїтися чадним газом?
2022-11-29
Як не отруїтися чадним газом?
Як боротися з відчуттям гніву та агресії під час війни?
2022-11-28
Як боротися з відчуттям гніву та агресії під час війни?
Тримати чи відпустити: яке рішення краще прийняти у стосунках, які дали збій?
2022-11-23
Тримати чи відпустити: яке рішення краще прийняти у стосунках, які дали збій?
Як зрозуміти, що стосунки із коханою людиною закінчуються?
2022-11-21
Як зрозуміти, що стосунки із коханою людиною закінчуються?
Як зберегти стосунки на відстані?
2022-11-18
Як зберегти стосунки на відстані?
Як впоратися з відчуттям самотності?
2022-11-16
Як впоратися з відчуттям самотності?