Усвідомлене голодування: від експерименту до філософії життя
Про програму
- Чому вирішили досліджувати щастя
- Що означає теорія "Борщ життєвого балансу"
- Що стало поштовхом прийти до усвідомленого голодування
- Чи консультувався з лікарем перед початком голодування
- Чи бувають "зриви" і як з цим боротись
- Практика голодування
- Позитивні зміни від голодування
- Як змінюються харчові звички після початку голодування
- Чи можна займатись спортом під час голодування
- Кому протипоказане усвідомлене голодування
- Правила підготовки до голодування
- Критика та міфи стосовно голодування
- Поради для новачків
