Гонитва за успіхом: як не вигоріти та як визначити свої справжні цінності?
Про програму
- Чому багато людей сьогодні гоняться за успіхом?
- Які психологічні пастки приховує гонитва за кар’єрою та статусом?
- Як постійне порівняння себе з іншими у соцмережах впливає на психіку?
- Перші тривожні дзвіночки того, що прагнення досягнень починає шкодити здоров’ю
- Як побудувати здорову мотивацію?
- Психологічні тести або методики, які допомагають оцінити рівень внутрішнього вигорання
- Як навчитися визначати свої справжні цінності, а не нав’язані суспільством?
- Комплекс цінності й комплекс меншовартості
- Синдром самозванця: що він собою являє?
- Чи можна перетворити успіх на ресурс для здоров’я, а не на його ворога?
- Як змінити мислення з "я повинен досягти більше" на "мені достатньо того, що я маю"?
