Виборов «золото» чемпіонату України з джиу-джитсу, при цьому віддано служачи у Нацгвардії
Руслан Первак - вінничанин, нацгвардієць, чемпіон України з бразильського джиу-джитсу розповів про свій шлях до досягнення статусу чемпіона. Про підготовку до спарингів в умовах війни та про право представляти нашу країну на європейських змаганнях.
Почав займатися бразильським джиу-джитсу у 16 років і спочатку це було просто хобі. Але з часом Руслан все більше захоплювався цим видом спорту.
Тренувався все серйозніше і зосереджувався на покращенні навичок. Зазнавав багато перешкод, але завдяки наполегливості та великій працездатності, зміг їх подолати та досягти успіху. Тренуюся багато годин на день, вдосконалюю техніку, фізичну підготовку та аналізую свої бойові виступи. Використовую різні методи психологічної підготовки, щоб зберегти спокій та концентрацію під час змагань. Вважаю, що кожен може досягти успіху, якщо має внутрішню мотивацію та готовий працювати над собою, - говорить воїн.
