Як піша хода впливає на здоров’я людини - поради вінницької лікарки

Як піша хода впливає на здоров’я - поради вінницької лікарки

12:21 06.10.2021

Відсутність руху сповільнює обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м’язи і кістки. Якщо у вас немає часу відвідувати зал чи займатись спортом — просто ходіть. Це корисна рухова активність, що в деяких випадках може навіть замінити тренування.

Детальніше про те як піша хода впливає на здоров’я людини розповідає сімейний лікар Вікторія Гевко.

Нагадаємо, Рецепт здоров'я. Що їсти і як не набрати вагу?

Embedded thumbnail for Як піша хода впливає на здоров’я - поради вінницької лікарки

Читайте також

Кір на Вінниччині що відомо, яким міфам вірять вінничани та як уберегтися від цієї хвороби
Кір на Вінниччині: що відомо, яким міфам вірять вінничани та як уберегтися від цієї хвороби
Детальніше
У Вінниці відбувся майстер-клас з сучасних хірургічних методик та лікування фантомного болю
У Вінниці відбувся майстер-клас з сучасних хірургічних методик та лікування фантомного болю
Детальніше
У Вінниці пішла з життя талановита лікарка перинатального центру
У Вінниці померла талановита лікарка - терапевт обласного перинатального центру
Детальніше
Перший в країні Навчально-методичний центр ментального здоров’я запрацює у Вінниці
Перший в країні Навчально-методичний центр ментального здоров’я запрацює у Вінниці
Детальніше
У Подільському регіональному центрі онкології стартувала акція Здоров’я шкіри
У Подільському регіональному центрі онкології стартувала акція "Здоров’я шкіри"
Детальніше
Вінницькі медики здійснили ще дві успішні пересадки нирок
Вінницькі медики здійснили ще дві успішні пересадки нирок
Детальніше