Як піша хода впливає на здоров’я людини - поради вінницької лікарки

Як піша хода впливає на здоров’я - поради вінницької лікарки

12:21 06.10.2021

Відсутність руху сповільнює обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м’язи і кістки. Якщо у вас немає часу відвідувати зал чи займатись спортом — просто ходіть. Це корисна рухова активність, що в деяких випадках може навіть замінити тренування.

Детальніше про те як піша хода впливає на здоров’я людини розповідає сімейний лікар Вікторія Гевко.

Нагадаємо, Рецепт здоров'я. Що їсти і як не набрати вагу?

Embedded thumbnail for Як піша хода впливає на здоров’я - поради вінницької лікарки

Читайте також

У Шаргороді стартував тиждень імунізації
У Шаргороді стартував тиждень імунізації
Детальніше
Як приймати зміни, не втрачаючи себе — поради вінницької психологині
Як приймати зміни, не втрачаючи себе — поради вінницької психологині
Детальніше
На Вінниччині відкрили перше в Україні реабілітаційне відділення для онкохворих
На Вінниччині відкрили перше в Україні реабілітаційне відділення для онкохворих
Детальніше
У Літині відкрився “майданчик здоров'я”, де охочі могли пройти обстеження та вакцинуватися
У Літині відкрився “майданчик здоров'я”, де охочі могли пройти обстеження та вакцинуватися
Детальніше
У Вінницькій обласній клінічній лікарні успішно пересадили ще одне серце
У Вінницькій обласній клінічній лікарні успішно пересадили ще одне серце
Детальніше
Для медиків Вінницької лікарні №1 провели курс з тактичного застосування ультразвуку
Для медиків Вінницької лікарні №1 провели курс з тактичного застосування ультразвуку
Детальніше