Як піша хода впливає на здоров’я - поради вінницької лікарки
Відсутність руху сповільнює обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м’язи і кістки. Якщо у вас немає часу відвідувати зал чи займатись спортом — просто ходіть. Це корисна рухова активність, що в деяких випадках може навіть замінити тренування.
Детальніше про те як піша хода впливає на здоров’я людини розповідає сімейний лікар Вікторія Гевко.
Вінничани презентували досвід управління туризмом на Міжнародному форумі Вінниччина на 1 млрд 446,5 млн грн збільшила надходження до бюджетів
