Як адаптуватися до відключень електроенергії поради психолога

Як адаптуватися до відключень електроенергії: поради психолога

11:16 13.12.2022

Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію - відпусти її, радить психологиня Галина Бурковська. Віялові вимкнення світла неабияк псують настрій українцям, проте не варто стресувати.

Намагайтеся завчасно готувати усе необхідне та підлаштовувати розпорядок дня до графіка відключень.

Нагадаємо, у стресовій ситуації організм людини інакше сприймає смак їжі, ніж в емоційно стабільний період. Втрачається здатність "вчасно зупинитися" і можливість контролювати кількість та якість з’їденого. Як перестати заїдати стрес, розповіла психологиня Катерина Лукінова.

Embedded thumbnail for Як адаптуватися до відключень електроенергії: поради психолога

Читайте також

У Вінниці організували психологічний захід в інтерактивному ігровому форматі
У Вінниці організували психологічний захід в інтерактивному ігровому форматі
Детальніше
У Вінниці функціонують спеціалізовані служби підтримки для постраждалих від насильства
У Вінниці функціонують спеціалізовані служби підтримки для постраждалих від насильства
Детальніше
Де триватимуть планові ремонтні заходи на мережах Вінниці 18 липня
Де триватимуть планові ремонтні заходи на мережах Вінниці 18 липня
Детальніше
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 17 липня
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 17 липня
Детальніше
У холі Вінницької міськради відкрили виставку картин матерів і дружин загиблих Захисників
У холі Вінницької міськради відкрили виставку картин матерів і дружин загиблих Захисників
Детальніше
Де триватимуть планові ремонти на комунальних мережах 16 липня
Де триватимуть планові ремонти на комунальних мережах 16 липня
Детальніше