Як адаптуватися до відключень електроенергії поради психолога

Як адаптуватися до відключень електроенергії: поради психолога

11:16 13.12.2022

Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію - відпусти її, радить психологиня Галина Бурковська. Віялові вимкнення світла неабияк псують настрій українцям, проте не варто стресувати.

Намагайтеся завчасно готувати усе необхідне та підлаштовувати розпорядок дня до графіка відключень.

Нагадаємо, у стресовій ситуації організм людини інакше сприймає смак їжі, ніж в емоційно стабільний період. Втрачається здатність "вчасно зупинитися" і можливість контролювати кількість та якість з’їденого. Як перестати заїдати стрес, розповіла психологиня Катерина Лукінова.

Embedded thumbnail for Як адаптуватися до відключень електроенергії: поради психолога

Читайте також

Де заплановані ремонтні роботи на мережах Вінниці 9 липня
Де заплановані ремонтні роботи на мережах Вінниці 9 липня
Детальніше
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 8 липня
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 8 липня
Детальніше
У Вінниці відбувся ретрит «Енергія Стихій» – простір глибокого перезавантаження
У Вінниці відбувся ретрит «Енергія Стихій» – простір глибокого перезавантаження
Детальніше
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 7 липня
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 7 липня
Детальніше
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 4 липня
Де триватимуть планові ремонтні роботи на мережах Вінниці 4 липня
Детальніше
У Вінниці відкриють групу підтримки для тих, хто втратив рідних через війну
У Вінниці відкриють групу підтримки для тих, хто втратив рідних через війну
Детальніше