Як адаптуватися до відключень електроенергії поради психолога

Як адаптуватися до відключень електроенергії: поради психолога

11:16 13.12.2022

Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію - відпусти її, радить психологиня Галина Бурковська. Віялові вимкнення світла неабияк псують настрій українцям, проте не варто стресувати.

Намагайтеся завчасно готувати усе необхідне та підлаштовувати розпорядок дня до графіка відключень.

Нагадаємо, у стресовій ситуації організм людини інакше сприймає смак їжі, ніж в емоційно стабільний період. Втрачається здатність "вчасно зупинитися" і можливість контролювати кількість та якість з’їденого. Як перестати заїдати стрес, розповіла психологиня Катерина Лукінова.

Embedded thumbnail for Як адаптуватися до відключень електроенергії: поради психолога

Читайте також

Де виконують ремонти комунальні служби Вінниці 1 березня
Де виконують ремонти комунальні служби Вінниці 1 березня
Детальніше
Де у Вінниці триватимуть планові та аварійні ремонти у комунальній сфері 29 лютого
Де у Вінниці триватимуть планові та аварійні ремонти у комунальній сфері 29 лютого
Детальніше
Перелік планових ремонтних заходів на мережах Вінниці 28 лютого
Перелік планових ремонтних заходів на мережах Вінниці 28 лютого
Детальніше
Звукотерапія – популярний метод душевних практик
Звукотерапія – популярний метод душевних практик
Детальніше
Попри обстріли дефіциту в енергосистемі не спостерігається
Попри обстріли дефіциту в енергосистемі не спостерігається
Детальніше
Де у Вінниці 27 лютого ремонтують об'єкти критичної інфраструктури
Де у Вінниці 27 лютого ремонтують об'єкти критичної інфраструктури
Детальніше