У неділю не забудьте перевести годинники на зимовий час

В неділю вінничани зможуть поспати на годину довше. В ніч з 24 на 25 жовтня Україна та ще більше 110 країн світу переходять на зимовий час. Тож о 4-й ранку стрілки годинника переводять на годину назад.  

Медики переконують, часові зміни негативно впливають на здоров’я людей, адже для нього це стрес.

Фахівці радять, що до переводу годинника слід готуватись завчасно. Зокрема, слід більше проводити часу на свіжому повітрі, не навантажувати себе зайвими справами та за декілька днів до переведення годинників слід  лягати спати на 15 хвилин раніше, ніж зазвичай. 

Слідкуйте за актуальними новинам  на  нашому сайті