Сонце стало активнішим та агресивнішим поради дерматологів для безпечної засмаги

Сонце стало активнішим та агресивнішим: поради дерматологів для безпечної засмаги

14:09 04.07.2023

Під впливом сонячних променів в клітинах руйнується колаген і запускаються механізми старіння. Від ультрафіолету можуть розростатися родимки, збільшуватись і перетворюватись на меланому.

Небезпека сонячних променів підстерігає не лише на пляжі, а й коли ми просто виходимо на вулицю. Тож, у щоденний догляд дерматологи радять обов’язково додавати засоби з SPF.

Нагадаємо, збереження ментального здоров'я й оптимізму в період війни може стати для вас викликом, але деякі поради можуть допомогти. Перш за все варто подбати про своє фізичне здоров'я - регулярна фізична активність, збалансоване харчування і гарний сон покращать ментальне самопочуття. 

Embedded thumbnail for Сонце стало активнішим та агресивнішим: поради дерматологів для безпечної засмаги

Читайте також

У Вінниці 27 квітня синоптики прогнозують нічні заморозки
У Вінниці 27 квітня синоптики прогнозують нічні заморозки
Детальніше
У Вінниці на вихідні обіцяють дощі та грози, а також зниження температури
У Вінниці на вихідні обіцяють дощі та грози, а також зниження температури
Детальніше
У Шаргороді стартував тиждень імунізації
У Шаргороді стартував тиждень імунізації
Детальніше
Вінничан 25 квітня очікує тепла весняна гроза - не забувайте про парасольки
Вінничан 25 квітня очікує тепла весняна гроза - не забувайте про парасольки
Детальніше
Як приймати зміни, не втрачаючи себе — поради вінницької психологині
Як приймати зміни, не втрачаючи себе — поради вінницької психологині
Детальніше
На Вінниччині відкрили перше в Україні реабілітаційне відділення для онкохворих
На Вінниччині відкрили перше в Україні реабілітаційне відділення для онкохворих
Детальніше