У Вінниці щосуботи можна безкоштовно займатися йогою - запрошують усіх охочих

20 червня у Вінниці запрошують на безкоштовне заняття йогою в молодіжному центрі «Квадрат», де охочі зможуть відновити сили, попрацювати з диханням та подбати про власний баланс.

Про це інформує ВІТА ТБ посилаючись на МЦ «Квадрат».

Хочеш перезавантажитись, зняти напругу та подбати про себе? Запрошуємо на щосуботні заняття йогою, — йдеться у повідомленні.

Організатори зазначають, що під час заняття на учасників чекає м'яка робота з тілом, розтяжка та асани, дихальні практики, розслаблення і баланс, а також простір без поспіху й стресу.

Йога підходить для будь-якого рівня підготовки — як для тих, хто вперше стає на килимок, так і для тих, хто практикує вже давно. Організатори радять одягнути зручний одяг, взяти власний килимок та не забути воду.

Коли та де відбудеться заняття

Йога-заняття відбудеться 20 червня, у суботу, початок о 11:00, тривалість — до двох годин. Місце проведення: молодіжний центр «Квадрат», вулиця Театральна, 15. Організатори нагадують, що приміщення «Квадрату» є укриттям, тож у разі повітряної тривоги учасники залишаються в безпеці.

Заняття з йоги проводить молодіжний центр «Квадрат» спільно з громадською організацією «Вільносвіта». Реєстрація на захід є автоматичним підтвердженням участі, тож тих, у кого змінилися плани, просять попередити про це заздалегідь.