Китайські секрети здоров'я! Вправи для зцілення та гармонізації від майстра східних практик

Китайська культура багата практиками, які допомагають підтримувати фізичне та ментальне здоров’я, а також сприяють духовному розвитку. Серед них Циґун – даоський метод зцілення та гармонізації. Він є невід’ємною частиною життя у Китаї, а нині став поширеною тенденцією у світі.

Вправи допомагають вирівняти та збалансувати енергію, покращити роботу організму і досягти гармонії між тілом та розумом.

Які ж вправи можна виконувати вдома, аби попіклуватися про свій організм? Про це говоримо у новому випуску рубрики "Експерт по-вінницьки" з майстром східних практик Володимиром Липовим.

Нагадаємо, зануримося у культуру Китаю. Від нашого експерта дізнаємося, як китайці вираховують дату нового року та що означає цьогорічний символ дракона.